党的二十大以来，习近平总书记发表了一系列重要讲话精神，这些重要讲话内涵丰富、思想深刻，是我们实现国家富强、民族振兴、人民幸福的基本遵循和行动纲领。习总书记曾说:“青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年人一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望，中国梦是我们这一代的，更是青年一代的，广大青年要坚定理想信念，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。”
时下正处于快节奏的时代，工作、学习、生活中难免会给人带来种种压力，使人焦虑，渐渐影响着工作、学习和生活。如何看待压力，如何化压力为动力、重拾责任感，正是我们青年一代需要解决的问题，所谓“若其心正，则其效彰”，与其被压力赶着跑，不如主动和压力一起跑，将“压力”转化为“动力”。
化压力为动力，要善于管理情绪。压力管理首先是心态，心态决定行为，行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。“金无足赤，人无完人”，年轻干部在工作中不要给自己太大的压力，要适时调整自己的心态，多思考、多总结，开展工作能分轻重缓急，有明确的工作思路和方法步骤，懂得与同事协调配合，多请示和汇报工作进展中遇到的困难，从而自我控制“调压器”，将工作压力降到最低限度。
化压力为动力，要提高自身本领。感受到工作有压力，说明自身存在本领恐慌的问题。那么，就要找准问题根源，进一步强学习提素质，找准自身”短板”，通过不断学习政治理论和业务知识，努力提高自身适应新形势、新任务、新要求的能力和水平。只有不断在攻坚克难的过程中加强学习、积累经验，进一步重实践强本领，把所学所思用于实践，在实践中检验学习成果，才能实现自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。困难就像弹簧，你硬它就软，只有通过水平的提升、本领的增强，才能轻松驾驭工作，不惧压力来袭。
化压力为动力，要敢担当有作为。“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”如果一遇到难题就捉襟见肘、束手无策，“心中一团火，脑中一团麻，办事一团糟”，哪能不“压力大”。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没有人会随随便便成功，作为年轻干部不练就“硬肩膀”，就没有底气，也就难担当作为。因此，要树立“我要行、我能行”意识，积极自信，困难面前不低头、不退缩，迎难而上。基层工作要能够沉下身子静下心来，深入基层、深入实际、深入群众，在点点滴滴的实践中磨砺担当能力，提高实干能力，不断将“压力”转化为源源不竭的“动力”。
（景宁畲族自治县梅岐乡 陈云君）
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