喝普洱茶7大忌

普洱茶是中国茶文化的瑰宝，但喝茶也需要关注若干禁忌。以下是10个普洱茶的禁忌，你一定要知道！理解这些禁忌可帮助你更好地享受普洱茶的美好。空腹饮用普洱茶会刺激胃黏膜，引发不适；饭后马上喝普洱茶会作用消化；第三，经期女性不宜多喝普洱茶，因为它会加重痛经；第四感冒发烧时不宜喝普洱茶因为它会加重病情；第五，普洱茶中含有咖啡因和茶碱等成分过量饮用会致使失眠、心悸等不适症状；第六普洱茶中含有鞣酸等物质，与某些相互作用会作用药效；第七普洱茶保存时间过长会变质，作用口感和健；第八，普洱茶的优劣参差不齐，需要重选择；第九普洱茶的泡法也需要掌握技巧否则会影响口感和品质； 普洱茶虽然有很多好处，但也有部分人不适合饮用。以上就是关于普洱茶的10个禁忌介绍，期望对大家有所帮助。

普洱茶的这些功效你知道吗

普洱茶是一种源自中国云南的传统茶叶，经过特殊的发酵过程而得名，具有多独到的功效。下面是普洱茶的若干功效：

1. 抗氧化作用：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质可以帮助身体清除自由基，预防氧化损伤。长期饮用普洱茶可以增强身体的抗氧化能力，保护细胞免受损伤。

2. 促进消化：普洱茶中含有一种名为茶多糖的物质具有促进肠胃蠕动的作用，可增加消化液分泌，改善消化功能。适量饮用普洱茶可以缓解胃部不适、胃胀、食欲不振等消化难题。

3. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可抑制脂肪合成和脂肪吸收，促进脂肪分解和代谢。饮用普洱茶可帮助减少血脂、减少脂肪积累，对预防肥胖、保持身材有一定的效果。

4. 调节血压：普洱茶中含有一种特殊的物质——咖啡碱可促进心血管扩张减少血液黏稠度，以及减少血压。适量饮用普洱茶可起到稳定血压、保护心血管健的作用。

5. 提神醒脑：普洱茶中的咖啡因可刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。适量饮用普洱茶可改善关注力和思维能力，增强反应速度，升级工作效率。

6. 缓衰老：普洱茶中的茶多酚具有抗老化的作用，可减少细胞氧化损伤，缓皮肤衰老。经常饮用普洱茶可保持皮肤弹性，减少皱纹和色斑的产生。

7. 清热解毒：普洱茶具有清热解毒的作用，可帮助肝脏排毒，净化血液。饮用普洱茶可清理体内废物、排除体内毒素，保持身体健。

需要关注的是，虽然普洱茶有多好处，但过量饮用或会致使不适的副作用，如失眠、心悸等。 在饮用普洱茶时要适量控制。对孕妇、哺乳期妇女以及有严重肾病等患者对于，应避免饮用普洱茶。在饮用前咨询医生的建议。

普洱茶的10个禁忌，你一定要知道！了解这些才能更好地享受普洱茶的美好

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