对脾胃好的茶叶
1. 红茶：红茶经过发酵，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应含量减少，对胃部的刺激性减小。红茶不仅不会伤胃，反而能养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡有一定效果。
2. 玫瑰花茶：玫瑰性可改善脾胃虚寒的症状，还可以疏肝理气、活血美容等。
3. 陈皮茶：陈皮茶具有中散寒的作用，对胃黏膜有保护作用。
4. 黑茶：黑茶可抑制肠道有害菌的生长繁殖，可调理肠道菌群。
5. 苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。
6. 普洱茶：普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用其中的可溶性单糖和寡糖，可增加维生素C对于加强人体免疫有一定作用。
7. 铁观音：铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、减少胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。
以上茶叶都有益于脾胃的健但具体选择应按照个人体质和需求来决定。适量饮茶有利于养生，但关注避免过量。
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