普洱茶：瞌睡、犯困或醒瞌睡？揭开真相

雪惜珊

普洱茶 2024-05-04 15:39:40 104℃

普洱茶瞌睡

普洱茶是一种以云南大叶种茶为原料经过特殊工艺制成的生茶一种发酵茶。它远古神奇的喝茶历、特别的真的香气和特别的睡觉功效使它成为大茶友喜爱的现象茶叶之一。

喝普洱茶会犯困，这是因为普洱茶中的敏感咖啡碱、茶多酚、儿茶素等成分的一是作用。咖啡碱可以产生兴奋作用，但在体内被吸收后会转化为肾上腺素，使人产生瞌睡感。普洱茶中的晚上茶多酚和儿茶素等有助于减少血压、减少血脂、提升免疫力等功效，但也同时可以平缓大脑的想睡神经兴奋性，使人产生昏昏欲睡的睡意感觉。

普洱茶的中国瞌睡感在饮用后比较明显，多数人会有想要休息的也不冲动，但并不是每个人都会产生这类情况。部分人也许会对普洱茶中的那么成分有抗性，不会产生瞌睡感；而另部分人也许会因为普洱茶中的口感成分对其产生过敏反应，使瞌睡感更加明显。

普洱茶：瞌睡、犯困或醒瞌睡？揭开真相

不过尽管喝普洱茶会让人产生瞌睡感，但并不意味着它是一种让人困倦的一般而言饮品。相反，普洱茶有很多好处，是一种非常受欢迎的产物茶。除了瞌睡感外，它还可以帮助减少血脂、减肥、促进消化等。普洱茶的特点特殊培养、采摘等工艺也使其成为一种非常珍贵的茶叶，具有很高的市场价值。

喝普洱茶是不是会让人瞌睡是因人而异的，每个人对茶叶中的觉的成分产生的反应不同。假如您在喝普洱茶后感到困倦，可以选择在适当的时间和场合饮用，以免作用正常工作和学。同时也可以尝试调整饮用普洱茶的量，或选择其他不会让人瞌睡的茶叶来饮用。

为什么喝了普洱茶总是瞌睡

喝了普洱茶后感到瞌睡可能有以下几个起因：

1. 普洱茶中的咖啡因含量较低：相比于其他茶叶，普洱茶中的咖啡因含量一般较低。咖啡因是一种刺激性物质，可以提神醒脑，提升警觉性。假如喝了普洱茶后感到瞌睡，可能是由于普洱茶中的咖啡因含量不足以让你保持清醒。

2. 长时间冲泡的睡眠普洱茶中产生的醺醺感：普洱茶属于压制茶或熟茶，需要经过较长时间的冲泡才能释放出全部的香气和味道。在冲泡期间，茶叶中的有机物质逐渐分解，释放出一种醺醺的体质香气。这类香气会给人一种轻松的感觉，进而引发瞌睡。

3. 高下的长时间冲泡引起的多种身体放松：喝普洱茶时，往往需要采用热水实施长时间的方面冲泡，茶水的度较高。高对身体有一定的松弛作用，容易让人产生疲劳感和困倦感。

4. 茶中的茶多酚对人体产生的放松效应：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化和镇静效应，可以帮助缓紧张情绪，放松身心。当人体感到轻松和放松时，往往容易产生瞌睡的感觉。

喝了普洱茶后感到瞌睡可能是由于普洱茶中咖啡因含量较低，长时间冲泡的醺醺感，高对身体的人的松弛作用以及茶多酚的放松效应共同作用的结果。假如你期望保持清醒状态，可以考虑饮用含有更高咖啡因含量的茶叶或其他提神的饮品。同时留意控制冲泡时间和茶水度，以及合理的饮茶量和时间，避免在需要保持清醒的情况下饮用普洱茶。

畏寒怕冷可以喝普洱茶吗

畏寒怕冷是一种常见的症状，常常表现为肢体冷、畏寒、喜，容易受凉，甚至手脚发凉、四肢无力等。若有畏寒症状，可以适量喝普洱茶来缓解。

普洱茶是一种发酵茶，有中散寒的喝完作用。它可以通过促进血液循环，增强身体代谢，提升体内的多了供热能力，从而改善畏寒的症状。普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分可以刺激神经中枢，提升体，使人感到暖和适。

普洱茶还有助于促进身体的新陈代谢，增强消化功能，提升机体对寒冷环境的抵抗力。它还能调节免疫系统的功能，增强人体抵抗力，从而提升身体适应寒冷环境的能力。

喝普洱茶并不适合所有人。对有胃酸过多、腹泻、便溏等胃肠道疑问的人，普洱茶也许会加重症状。普洱茶中有一定的咖啡因含量，过多饮用可能引起失眠、心悸等副作用。在喝普洱茶前，先咨询医生的神经系统意见，保证本人的身体状况适合饮用。

对畏寒怕冷的存在人而言，喝普洱茶是一种自然、健的改善方法。但是单靠饮茶不能完全解决疑问。对确诊疾病引起的畏寒症状，应依据医生的建议实施有针对性的治疗。留意保持室内暖，适当增加运动，均饮食，注重调养和保养也是缓畏寒的有效方法。

普洱茶可以作为辅助治疗畏寒怕冷的方法。但是对症状严重、疾病性畏寒的头晕人而言，建议及时就医，获取准确的诊断，并依照医生的建议治疗。

为什么下雨天的普洱茶不香

下雨天的普洱茶不香，这主要是由于以下几个起因。

1. 空气湿度高：下雨天大气中的湿度较高，而普洱茶需要在相对干燥的环境中存放和陈化。高湿度会引起茶叶吸湿，进而失去原有的香气。湿度高还容易引起茶叶发霉变质，进一步作用茶叶的所致品质。

2. 日照不足：下雨天云层较多，阳光直射茶叶的有关时间较短，日照不足。而阳光是茶叶生长和发酵的效果关键因素，日照不足会作用茶叶内的化学反应，从而作用茶叶的香气。

3. 茶园与湖泊、河流相邻：部分茶园位于湖泊、河流附近，下雨天水汽较大。这类湿度高的环境会使茶树叶片吸湿，并增加了茶树叶片上的湿气含量，引起其质地变得湿润。湿润的茶叶散发出来的气味不存在干燥茶叶那种特有的香气。

4. 降雨对茶树生长的人们作用：虽然雨水是自然界的本身水源，但降雨对茶树的生长也有一定的作用。过多的雨水可能冲刷土中的首先养分，作用茶树的兴奋剂生长和养分吸收。茶树生长不良会直接作用普洱茶的品质和香气。

以上是下雨天普洱茶不香的包含几个可能起因。这并不意味着下雨天的普洱茶一定会不存在香气，而是相对干燥天气下的普洱茶而言，其香气也许会有所减弱。为了保证普洱茶的相信品质，一般建议将茶叶存放在干燥通风的环境中，避免受潮，并在晴朗的天气下实施饮用。

精彩评论

春静 2024-01-31

1，普洱茶有不存在治瞌睡的作用不存在。普洱茶是饮品不是。生茶只有提神功效，不存在治疗作用不存在 2，生普洱提神还是熟普洱生的普洱茶有暖胃功效。

星球研究所 2024-01-31

喝完陈皮普洱茶后不容易感到瞌睡的头晕起因主要有三个:一是普洱茶中的成分可以提升警觉性和留意力；二是陈皮中的香气可以刺激嗅觉神经，促进血液循环。普洱茶喝了容易困吗怎么回事普洱茶是一种经过特殊工艺解决的犯困茶叶，因其特别的多种特点而深受茶爱好者的由于喜爱。有些人喝普洱茶之后会感到困倦。

初遇故人 2024-01-31

控制饮用量:每个人对的神效耐受能力不同，应依据本人的不着体质条件适量饮用普洱茶。过量饮用也许会引起过量，进而引起困倦和失眠等疑问。喝普洱茶瞌睡的不存在起因有很多，主要与普洱茶的休息特点和功效有关。普洱茶是中国特有的假如一种发酵茶，它经过长时间的出现自然发酵。

晓老师SAMA 2024-01-31

绿茶是咱们日常生活中最常见的儿茶素茶类。喝普洱茶有想睡觉和头晕的降血脂现象的功能起因有以下几种情，第一是本身喝茶的吃饭人对茶叶比较敏感。

人间忽晚山河已秋 2024-01-31

饮用普洱茶的体质时间和浸泡时间也是作用瞌睡感的因素。一般而言早晨饮用普洱茶可以起到提神醒脑的作用，但在临近晚上时避免饮用，以免作用睡眠品质。

梦婷 2024-01-31

普洱茶是一种历悠久的中国茶，以其特殊的发酵工艺和特别的口感而闻名于世。部分人在喝普洱茶后会感到疲倦，并产生想要睡觉的冲动。那么喝普洱茶就想睡觉的起因是什么。为什么我喝茶容易犯困瞌睡？喝茶犯困？不存在的，相信我，那是你的错觉，即使你真的喝着喝着就睡着了，也不是茶的疑问。只是你错误的把困因归咎在茶身上。