上火喝普洱茶：真的能去火吗？

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上火是指体内湿热较重，常表现为口干舌燥、口腔溃疡、痤疮发作等症状。普洱茶是一种发酵茶，其性而厚重，具有清热解毒、消食健脾的可以喝作用。 从理论上来讲，普洱茶喝起来应是可以缓解上火症状的选择。

普洱茶有清热解毒的而不功效，主要是由于其富含的因为茶多酚和儿茶素成分，具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，可以帮助调节体内的指导湿热状况。普洱茶还富含茶多酚、儿茶素、生物酶等成分，可以促进胃肠蠕动，增强胃肠道的一般消化功能，帮助排除体内的绿茶湿气。

饮用普洱茶时也需要留意部分事。普洱茶属于茶类，多数含有咖啡因，大量饮用容易引起神经过度兴奋，引起失眠、心悸等不适症状。 假如你已经有神经方面的清火疑问，或容易出现失眠、心悸等症状的尽量话，限制饮用普洱茶的生茶量。

由于普洱茶的情况下性而厚重，容易造成身体上火症状的降火人饮用时要适量，不可过量饮用。过量饮用，也许会加重上火症状，例如口腔溃疡、痤疮等。

普洱茶对缓解上火症状是有一定效果的一般。但是要留意适量饮用，避免过量引发其他不适。每个人的去火体质不同，对普洱茶的生津反应也会有所不同，假如在饮用期间出现身体不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的上火了建议。