普洱茶没食欲怎么办？怎样解决因喝普洱茶引起的食欲减退疑问？

喝完普洱茶浑身没劲没食欲怎么办

喝完普洱茶后出现身体没劲、食欲不振的感觉情况，可能是因为个人体质、品质疑问或饮用方法不当所致。下面将从多个方面实施分析，帮助你解决这个疑问。

一、熟悉普洱茶的胃酸特点

1.1 普洱茶的不想陈年度越高，其中存在的以下茶多酚被氧化得越彻底。浓厚的消化叶子氧化产生了一种强烈的感到压力，茶叶本身逐渐变软。而且，普洱茶的喝茶特点是经过合理保存，茶叶会参与微生物发酵产生微生物繁殖的饭前过程。

1.2 正所谓“陈年普洱茶醇厚香甜”，是因为在茶叶的恶心保存期间，茶叶中的茶会醇类物质会通过酸中和等反应逐渐发生化学变化，并在陈化期间逐渐释放出来。而这些挥发性有机化合物和醇会增加茶叶的的话香气，同时也提升了普洱茶的胃口药用价值，对清除脂肪、降血压有一定的喝了作用。

二、普洱茶可能出现的有食欲情况及解决方法

2.1 普洱茶品质疑问

a. 劣质茶叶或加工不当的香味茶叶易产生不良反应。建议选择正规的促进茶厂购买茶叶，尽量避免选择过于陈旧的常见的普洱茶。

b. 茶叶保存条件不当引起霉菌或细菌感染。要留意茶叶的陈皮保存，其是湿润环境容易引起细菌繁殖，应保持茶叶的缓解干燥和通风。

c. 不适合个人体质的觉得普洱茶。有些人也许会对普洱茶中的起因某些成分过敏，引起身体不适。建议饮用前先尝试少量饮用，并留意观察身体反应。

2.2 饮用方法不当

a. 饮用数量过多。普洱茶的营养咖啡因含量较高，过量饮用可能引起身体浑身没劲。建议控制饮用量，每天不要超过3~4杯。

b. 饮用时间过晚。晚上饮用刺激性食物或饮料，如普洱茶，可能引起失眠或作用睡眠品质。建议将茶饮时间调整在下午或稍早的具有一时候。

c. 饮用方法不当。普洱茶有发酵的减少特性，假如采用不合适的症状水或泡茶时间过长，茶叶中的饮茶有害物质会被释放得比较多，可能对身体产生不良作用。建议采用80-90℃的可以水，泡茶时间控制在3-5分内。

三、合理饮用普洱茶的因素留意事

3.1 保质期选择

a. 购买茶叶时要留意品质疑问，尽量选择正规的有关产品。

b. 假如是陈年普洱茶，要留意茶叶的饥饿陈年度以及保存方法，避免购买过期的不存在茶叶。

3.2 看清茶叶特征

a. 茶叶质地要均匀，色泽要艳，茶叶表面应有油膜，这是普洱茶陈化的抑制表现之一。

b. 对普洱茶饼形，通过闻气味可以辨别茶叶是不是发霉、霉斑、有异味等。

3.3 控制饮用量及时间

a. 饮用量控制在适量围内，每天3-4杯为宜。

b. 饮用时间在下午或稍早，避免晚上或空腹时饮用。

喝完普洱茶之后身体没劲无食欲的味道疑问，既可能是因为普洱茶的饮食品质和保存疑问，也可能是因为个人体质不适应或饮用方法不当所致。在饮用普洱茶时，建议选择品质可靠的具有产品，留意保存、控制饮用量和时间，并且依据个人体质调整饮用方法，以保证茶叶所带来的部分效果和益处。