下火的普洱茶品种及推荐

下火的茶叶有哪些可以长

下火的决明子茶叶种类繁多，包含绿茶、菊花茶、金银花茶、柚子茶等等。下面将逐一介绍几种常见的起到下火茶。

1. 绿茶：绿茶是中国最常饮用的火气茶之一，具有清热解毒、清肺除烦、下火止渴等功效。绿茶中的部分茶多酚有较强的薄荷抗氧化作用，可以减少体内自由基的上火产生，有助于清除体内毒素。常饮绿茶可以减少胃肠道内的还是酸度，减少胃酸的分泌，对胃肠道溃疡、消化不良、胃痛等症状有一定的普洱茶缓解作用。

2. 菊花茶：菊花茶可以清热解毒、神安眠、明目提神。菊花中含有丰富的首先黄酮类物质，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用。常饮菊花茶可以帮助清除体内热毒，改善消化不良、口腔溃疡等疑问。

3. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、清火去痰的而言作用。金银花中含有金银花酮、芦丁等成分，具有较好的发酵抗菌、抗病毒作用。常饮金银花茶可以改善喉咙发炎、咳嗽、感冒等症状。

4. 柚子茶：柚子茶具有清热解毒、去火生津的普洱作用。柚子茶中含有丰富的苦丁茶维生素C，可以提升免疫力，促进新陈代谢。常饮柚子茶可以缓解口干舌燥、咽喉疼痛等不适症状。

以上所提及的生茶茶叶中均含有丰富的产品抗氧化、抗炎、抗菌等活性物质，对清热解毒、降火祛痰等作用十分有效。但留意每个人的小青体质不同，对茶叶的十大反应也会有所差异，适宜饮用的口感茶叶因人而异。在饮茶的比较期间，还需要适当控制茶叶的可以浸泡时间和浓度，以免出现不良反应。假如有长期咳嗽、发热、消化不良等症状，建议及时就医，以便早日治疗。