益菌的功效：主治疾病、改善肠道健与提高免疫力的综合作用及用量

益菌是一种以活性乳酸菌为主要成分的饮品具有多种功效。它可改善肠道健增强免疫力促进营养吸收等。益菌可帮助人体分解和消化食物防止便秘和肠胃不适。同时它还可以抑制有害菌的生长，保护肠道黏膜，预防炎症和感染。益菌还可升级人体的免疫功能，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

关于用量方面，一般而言每次喝100-200毫升右即可。具体用量还需要按照个人情况来定。

期望这些信息可以帮助您更好地理解益菌的功效和用量。若是您还有其他难题或需要更多帮助，请随时告诉我哦！

天门山普洱茶功效作用与主治与用量

天门山普洱茶是一种以山茶作为原料制成的普洱茶，产地在中国云南省思市。它是一种历悠久的茶品种具有丰富的功效和主治作用。下面是详细介绍：

1. 茶叶功效：

天门山普洱茶的茶叶呈暗褐色，茶叶质地坚实，色泽油润。它富含多种有益成分，如咖啡碱、茶多酚、维生素C等。这些成分具有一系列的功效和作用，有益于人体健。

2. 功效与主治：

天门山普洱茶有多种功效和作用，主要涵以下几个方面：

a. 解酒护肝：天门山普洱茶能够分解酒精，减轻酒精对肝脏的伤害同时促进肝细胞的再生和修复，有益于肝脏健。长期饮用可起到护肝的作用。

b. 消食健胃：天门山普洱茶具有促进消化的作用，能够增加胃液分泌，帮助消化食物缓解消化不良、胃胀等症状。

c. 降脂减肥：天门山普洱茶中的茶多酚可抑制脂肪的合成和吸收帮助减少血脂和胆固醇水平，有助于减轻体重、调节血压和血糖。

d. 睡眠养神：天门山普洱茶富含咖啡碱，有助于提神醒脑、消除疲劳，同时富含茶多酚可促进睡眠品质，帮助入眠，有助于改善睡眠疑惑。

e. 防癌抗氧化：天门山普洱茶富含茶多酚等抗氧化物质，能够中和体内自由基，减轻细胞氧化损伤有助于预防癌症和其他慢性疾病。

3. 用量建议：

天门山普洱茶的饮用量因人而异，一般建议每天饮用3-5杯，每杯茶叶量约为3-5克。饮用的时间不宜过晚，以免作用晚上的睡眠品质。

天门山普洱茶具有解酒护肝、消食健胃、降脂减肥、睡眠养神、防癌抗氧化等功效和主治作用。合理的饮用量对人体健大有益处。