普洱对胃好吗？青柑普洱、熟普洱养胃还是伤胃，能喝吗？

普洱对胃好吗？青柑普洱、熟普洱养胃还是伤胃能喝吗？

导语：普洱茶作为我国独具特色的茶叶品种以其醇厚的口感和丰富的养生功效受到了众多茶友的喜爱。关于普洱茶对胃的作用说法不一。本文将围绕普洱茶对胃的好处以及青柑普洱、熟普洱茶是不是养胃展开讨论期待能为茶友们答疑解惑。

一、普洱茶对胃的好处

普洱茶性质和具有养胃、暖胃的作用。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等生物活性物质具有抗氧化、抗炎、抗菌的作用可以保护胃黏膜减少胃部炎症。普洱茶还能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良的症状。

1.缓解消化不良：普洱茶中富含多种生物活性物质和酶类，这些物质可刺激肠胃分泌消化液，帮助消化。

2.促进胃肠蠕动：普洱茶中含有丰富的茶多酚类物质，可促进胃肠蠕动，帮助消化食物，减缓胃肠的不适感。

3.养胃护胃：普洱茶进入人体肠胃后，形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。

二、青柑普洱、熟普洱茶对胃的作用

1.青柑普洱

青柑普洱是将普洱茶与青柑皮相结合的一种茶饮。青柑皮具有理气、化痰、消食的作用，与普洱茶搭配，既能发挥普洱茶的养胃作用，又能增强其消食化痰的功效。对胃不好的人群对于，适量饮用青柑普洱茶是有好处的。

2.熟普洱茶

熟普洱茶经过发酵应对茶性和，具有暖胃的作用。对于胃内有寒气或是说胃炎、胃溃疡的患者，适量饮用熟普洱茶可起到缓解症状的作用。但需要关注的是，熟普洱茶的茶多酚含量较高过量饮用可能存在刺激胃黏膜，于是胃不好的人群应适量饮用。

三、普洱茶饮用留意事项

1.适量饮用：适量饮用普洱茶，可起到养胃、暖胃的作用。但过量饮用，其是空腹饮用有可能刺激胃黏膜，致使胃部不适。

2.避免浓茶：浓茶中的茶多酚含量较高，容易刺激胃黏膜。胃不好的人群应避免饮用浓茶，可以选择清淡的普洱茶。

3.留意度：普洱茶在适当的度下饮用，过热或过冷的茶水都可能刺激胃黏膜。

4.选择适合本身的茶叶：不同的人对茶叶的适应性不同，胃不好的人群可选择适合本身的普洱茶品种，如青柑普洱、熟普洱茶等。

四、结论

普洱茶对胃总的而言是有好处的，其是青柑普洱和熟普洱茶，适量饮用可以起到养胃、暖胃的作用。但需要留意的是，茶叶中的单酸有可能作用胃蛋白酶和胰蛋白酶的活性，造成消化不良。 胃不好的人群在饮用普洱茶时，应适量、适时、关注度，并选择适合本身的茶叶。

提醒广大胃不好的人群，茶叶并非万能良药，养胃还需留意饮食调理、保持良好的作息惯。在饮用普洱茶的同时还应结合自身实际情况，寻求专业医生的建议。