普洱属于凉性吗？为什么？——探讨普洱茶的性质与功效

普洱属于凉性吗？为什么？——探讨普洱茶的性质与功效

导语：普洱茶，作为我国云南特产的一种独有茶叶因其丰富的品种、独到的制作工艺以及众多的健功效，备受茶友们的喜爱。关于普洱茶的属性，有人认为它是凉性的也有人认为它是性的。那么普洱茶究竟属于凉性吗？本文将为您探讨普洱茶的性质与功效。

一、普洱茶的属性：凉性与性的争议

普洱茶是一种经过特殊解决和发酵的茶叶，其性质并不是固定不变的。普洱茶的制作工艺、存方法以及品种的不同，都会作用其茶性的变化。普洱茶有生茶和熟茶之分，两者的差异主要在于制作工艺的不同。

1. 生茶：生茶是指未经发酵的普洱茶，其性质偏寒。生茶的制作过程较短，茶叶中的活性物质较多，故此具有较强的凉性。对部分体质偏热的人而言，饮用生茶可清热解毒。

2. 熟茶：熟茶是指经过发酵的普洱茶，其性质偏。熟茶的制作期间，茶叶中的活性物质会发生转化，使茶性变得和。对部分体质偏寒的人而言，饮用熟茶可暖胃驱寒。

二、普洱茶的功效与适宜人群

1. 普洱茶的功效

普洱茶中含有多种营养成分，具有以下功效：

（1）生津止渴：普洱茶中含有丰富的茶多酚具有生津止渴的作用对于口干舌燥、喉咙干痛等症状有很好的缓解作用。

（2）消食解酒：普洱茶中的茶多酚和茶碱可以促进胃液分泌，有助于消化。同时普洱茶具有解酒作用，对于饮酒过量引起的头晕、头痛等症状有很好的缓解作用。

（3）降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和茶碱能够减少血脂、减肥塑身。

（4）抗衰老：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，缓衰老。

2. 适宜人群

（1）体质偏热的人：饮用普洱生茶能够清热解毒。

（2）体质偏寒的人：饮用普洱熟茶能够暖胃驱寒。

（3）消化不良的人：饮用普洱茶能够消食解酒，有助于消化。

（4）减肥塑身的人：饮用普洱茶能够降脂减肥。

三、普洱茶的饮用禁忌

1. 孕妇：普洱茶中含有较多茶碱、咖啡因等容易刺激神经中枢，孕妇饮用后可能引起过度兴奋。

2. 月经期女性：月经期女性饮用普洱茶可能引起经血过多。

3. 脾胃功能差的人：普洱茶中的茶多酚和茶碱对胃黏膜有一定的刺激作用，脾胃功能差的人饮用后可能引发不适。

四、结论

普洱茶的性质并非固定不变，而是受到制作工艺、存途径等因素的作用。生茶偏寒熟茶偏。普洱茶具有多种功效，适合不同体质的人群饮用。孕妇、月经期女性以及脾胃功能差的人应谨饮用。在日常生活中适量饮用普洱茶，可但也要留意饮用禁忌，以免对身体造成不适。

精彩评论

2024-07-19

普洱茶性凉还是性热 普洱茶属于热性茶，适合秋冬饮用。 普洱茶茶性和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶为明显。

博 2024-07-19

一般来说，绿茶属于凉性茶，红茶属于热性茶，而普洱茶属于中性茶，介于绿茶和红茶之间。 病情分析:您好，洱茶性中和，具有解油脂，助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能。

小英雄 2024-07-19

请问医师，普洱茶是性还是寒性，适合冬饮用吗？ 中医 医生回答 (1) 乃军 主任医师河南省中医院 病情分析: 你好，普洱茶是属于性的，新生茶有些凉性刺激。经常喝普洱茶上火吗 经常喝普洱茶通常不会导致上火，反而可以起到清热生津、消食解酒的作用。 普洱茶为山茶科植物普洱茶的嫩叶，味苦、，性寒。

翱 2024-07-19

云南普洱茶的属性是寒性，空腹喝的时候或者凉喝的时候，会导致脾胃虚寒的症状。

司马懿 2024-07-19

普洱茶性凉还是性热 普洱茶属于热性茶，适合秋冬饮用。 普洱茶茶性和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶为明显。普洱茶是性的还是凉性的 普洱茶是性的。 普洱茶的性质:普洱茶是一种经过特殊处理和发酵的茶叶，其性质并不是固定不变的。

叶酱的孤独星球 2024-07-19

普洱茶是分生茶和熟茶。熟茶性，而且养胃，是可以多喝的，但是多喝了以后会上火。生茶性质是寒的，喝多了不会上火，但是胃不好的人或者是胃凉的人，喝了以后很容易伤胃。此外，冲泡方法也会影响普洱茶的性质。如果冲泡水过低或者浸泡时间过长，会使普洱茶的性质偏向凉性，而如果冲泡水过高或者浸泡时间过短。

石燕飞 2024-07-19

普洱可以是寒性，也可以是性的，因为普洱根据制作工艺不同以及存方式不同会出现茶性的改变。 洱茶有生茶和熟茶之分，两者之间的差异是制作工艺的不同。普洱熟茶是热性还是凉性 普洱熟茶属于一种比较偏平性的茶，普洱熟茶含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，但喝多了可能会导致精神兴奋而引起失眠。 普洱茶中含有多种酚类物质。