长期喝普洱生茶的好处与坏处：对身体有何影响？
普洱生茶作为一款中国传统的发酵茶具有独到的口感和健益处。长期喝普洱生茶的好处与坏处是一个备受关注的话题。普洱生茶中的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分具有抗氧化、降脂减肥、降压抗菌、抗衰老等多种功效但过量饮用可能引起胃部不适、口干舌燥等难题。普洱生茶中也含有一定量的咖啡因过量摄入可能作用睡眠优劣。 适量饮用普洱生茶对身体有益，但需按照个人体质和饮茶惯来调整摄入量，以达到的保健效果。
普洱生茶作为一款中国传统的发酵茶具有独到的口感和健益处。长期喝普洱生茶的好处与坏处是一个备受关注的话题。普洱生茶中的茶多酚、氨基酸、矿物质等成分具有抗氧化、降脂减肥、降压抗菌、抗衰老等多种功效但过量饮用可能引起胃部不适、口干舌燥等难题。普洱生茶中也含有一定量的咖啡因过量摄入可能作用睡眠优劣。 适量饮用普洱生茶对身体有益，但需按照个人体质和饮茶惯来调整摄入量，以达到的保健效果。
