天马柑跟小青柑的区别与功效:哪种更适合?
随着人们对健的关注度日益增强中医药逐渐成为点。其中柑普茶作为一种具有作用的饮品备受青睐。柑普茶主要有天马柑和小青柑两种那么它们之间有什么区别呢?又各自具有哪些功效呢?本文将为您详细解答。
天马柑和小青柑的区别主要体现在外观、成熟度和产地等方面。天马柑又称广东柑果实较大皮色橙黄成熟期较早,产地为我国广东省。而小青柑,又称云南柑,果实较小,皮色青绿,成熟期较晚,产地为我国云南省。
咱们来理解一下天马柑和小青柑的功效。
1. 天马柑的功效
天马柑具有较高的药用价值其果实含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等活性成分。这些成分具有以下功效:
(1)抗氧化:天马柑中的挥发油和黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,可清除体内的自由基,防止细胞氧化损伤,有助于缓衰老。
(2)降血脂:天马柑中的活性成分能有效减少血液中的胆固醇和油三酯含量,有助于预防心血管疾病。
(3)抗菌消炎:天马柑中的挥发油具有抗菌消炎作用,可以用于治疗吸道、消化道等感染性疾病。
(4)提神醒脑:天马柑中的挥发油成分具有一定的刺激作用,可提神醒脑,缓解疲劳。
2. 小青柑的功效
小青柑同样具有较高的药用价值,其果实中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物、生物碱等活性成分。这些成分具有以下功效:
(1)抗氧化:小青柑中的挥发油和黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,防止细胞氧化损伤,有助于缓衰老。
(2)降血压:小青柑中的生物碱成分具有扩张血管、减少血压的作用,有助于预防高血压疾病。
(3)抗炎镇痛:小青柑中的挥发油和生物碱具有抗炎镇痛作用,可用于治疗关节疼痛、肌肉疼痛等疾病。
(4)助消化:小青柑中的活性成分能促进胃肠蠕动,有助于消化和吸收,缓解便秘。
那么哪种柑普茶更适合呢?
其实,天马柑和小青柑各有,选择哪种更适合取决于个人的需求和口味。假使你注重提神醒脑、降血脂等方面的功效,可选择天马柑柑普茶;倘使你注重降血压、抗炎镇痛、助消化等方面的功效,可选择小青柑柑普茶。柑普茶是一种具有多种保健作用的饮品,适量饮用对人体是有益的。