调理肠胃的茶叶有哪些？品种、及茶饮推荐

茶叶自古以来就被视为健饮品其对调理肠胃的作用更是受到人们的青睐。茶叶中的茶多酚、茶碱等成分具有抗氧化、抗菌、抗炎的作用可以帮助调理肠胃功能改善消化吸收。那么调理肠胃的茶叶有哪些品种？又有哪些值得信？下面就来一一揭晓。

咱们来看看调理肠胃的茶叶品种。其中最具有调理肠胃功能的是绿茶、红茶、乌龙茶和普洱茶。绿茶具有清热解毒、消暑解渴的功效红茶则具有暖胃、助消化的作用，乌龙茶则兼具绿茶的清香和红茶的醇厚，普洱茶则具有养胃、暖胃的效果。

我们来看看调理肠胃的茶叶。目前市场上调理肠胃的茶叶众多，其中较为知名的有：大益、西湖、碧螺春、铁观音、大红袍等。这些都具有较高的品质和口碑，消费者可以按照自身的口味和需求实选择。

那么有木有调理肠胃的茶饮呢？当然有！下面我们来推荐几款调理肠胃的茶饮。绿茶性寒，适合胃热者饮用，可加入部分蜂蜜、柠檬等调料以改善口感；红茶则适合胃寒者饮用可以加入片、红枣等调料，既能暖胃又能调理肠胃；乌龙茶则适合中性体质者饮用，可加入蜂蜜、柠檬等调料以增加口感；普洱茶则适合长期饮用，可单独饮用，也可加入蜂蜜、柠檬等调料。

调理肠胃的药茶也是不错的选择。药茶是将茶叶与药材相结合，以达到更好的调理肠胃效果。例如，可选用绿茶配茯苓、泽泻等药材，制成绿茶茯苓泽泻茶，具有清热解毒、利水渗湿的功效；也可选用红茶配参、白术等药材，制成红茶参白术茶，具有暖胃、健脾的功效。

茶叶是调理肠胃的佳品，品种繁多、琳琅满目，消费者可按照自身的口味和需求选择适合本身的茶叶。通过饮用茶叶既可享受到茶的美味，又可调理肠胃实现健养生。