24节气养生茶:白露节气

24节气与茶的茶养生

茶是中国传统的喝茶饮品之一也是中国茶文化的秋天必不可少组成部分。而中国的天气24节气则是依照太阳在黄道上的秋燥运行轨迹划分的出现一年四的口干时间节点。茶与24节气的比较明显关系密不可分茶叶的它的种植、采摘、加工、品饮等环节都会受到节气的比较作用。同时24节气也给茶的突出养生提供了一定的疏肝理气借鉴。

春是茶叶的咽干生长节也是新茶的节。春分、清明和谷雨是春的三个节气。在春分之后茶树开始发芽生长此时是采摘新嫩芽的时机也是绿茶和白茶的采摘高峰期。绿茶因为制作工艺简单可以保留茶叶的嫩和营养成分，白茶则是未经发酵的中的茶叶更加保留了茶叶的天然特性。这两者都具有清热解毒、消食提神的功效，适合春天多风多沙的气候。

是茶叶的茂节茶叶的生长速度最快。春饮茶主要以绿茶和白茶为主，则是绿茶和红茶的高产期。至和大暑是的两个节气炎热的正是绿茶和红茶最适合的节，因为这两者具有降火解暑、清热生津的功效。多饮茶可帮助人体排汗降，保持体内的水分平，增强免疫力。

秋是茶叶的二十四节气丰收，也是大部分普洱茶和乌龙茶的采摘节。白露、秋分和寒露是秋的三个节气。秋气逐渐减低，茶叶的生长速度减慢，此时的茶叶更加韵味浓。普洱茶和乌龙茶具有降脂减肥、促消化的功效，适合秋多食肥腻的饮食惯。

冬是茶叶的休眠期茶树停止生长，只留下一片片纯净的茶园。立冬、小雪和大雪是冬的三个节气。冬的气低，此时最适合饮用黄茶和黑茶。黄茶具有暖身体、抗寒保暖的功效，黑茶则具有降血脂、理气消滞的作用。冬饮茶可帮助人体保持体平，防止感冒和疾病的发生。

茶与24节气的关系紧密相连，不同节的茶叶具有不同的功效和特点，因而选择适合节的茶叶饮用是非常要紧的我们。茶叶的功效和养生作用与24节气相结合，能够更好地满足人们不同节的养生需求，帮助人体调养身心保持健。

24节气与茶的养生

24节气与茶的养生

春雨贴春茶

春天是万物醒的节，也是茶树复的时期。春茶出产时间较早，而且口感爽，香气浓。春雨时节，是品尝、享受春茶的时机。春茶味醇厚，清新爽口，具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑等功效，适合于春气候多变、易感风寒的人群。

日炎炎煮冷饮

气高，人体容易出汗，容易耗损体力和津液。此时，喝冷茶能够起到消暑降的作用。适合饮用绿茶和花果茶，它们清凉解渴、健胃生津，还可防治暑湿病症。

秋风送丰茗

秋气候干燥易造成人体津液不足。同时秋也是茶叶丰收的节，茶树的新叶嫩芽将为咱们提供营养丰富的黄经茶叶。秋茶在制作进展中，会经历若干发酵和氧化过程，使茶叶的第三口感变得柔和和浓。适合喝部分花草茶和黑茶，可起到益肺养肺、润燥止渴的作用。

冬雪煮红茶

冬气寒冷，人体易受寒邪侵袭。此时，红茶就是的选择。红茶性热，喝后可暖身体，增强机体抵抗力。红茶还含有茶多酚、氨基酸等多种有益成分，对清热解毒、护肝明目、防辐射等都有一定功效。

按照每个节的特点来选择适合的茶叶，能够达到养生的效果。但无论哪个节，都要适量饮用茶叶，不过量，请关注茶叶的品质和保存，以免因劣质茶叶引起不良反应。茶叶虽好，但也不适合所有人，故要依据自身体质和需求来选择茶叶。 期待大家利用茶叶来养生，健平安度过每个节。