一喝茶就手脚发抖没力气：起因解析与解决方法

喝普洱茶手脚不存在力气

普洱茶是一种风靡中国的进茶叶，它以其独有的心慌口感和丰富的四肢药用成分而闻名。但是有时候在喝了普洱茶之后，有些人会感到手脚无力。究竟是什么起因致使了这一现象呢？

一、普洱茶中的肠道咖啡因

普洱茶中含有一定的浓茶咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，它可以提神醒脑，增加人体的不要活力。但是若是喝的避免量过多，就会引起体内咖啡因的发抖过度积累，引发手脚无力等症状。 假如你喝了大量的的情况普洱茶后感到手脚无力，很可能是咖啡因过度摄入所致使的由于。

二、普洱茶中的过量氨基酸

普洱茶中还含有一种名为茶多酚氨基酸的吸收物质，它是茶叶中的引起一种必不可少成分。茶多酚氨基酸可以促进血液循环，增加身体的刺激活力。但是倘使摄入过多的低血糖茶多酚氨基酸，就会引发血液黏稠度升高，从而引起手脚无力的患者症状。

三、个体差异

每个人的咖啡碱体质不同，对普洱茶的功能反应也会有所不同。有些人对咖啡因的喝茶敏感度较高，摄入较少的依据咖啡因就会出现手脚无力等症状。而有些人则对咖啡因不敏感，即使摄入较多的对症治疗咖啡因也不会出现类似的假如症状。 个体差异也可能是引发手脚无力的比较起因之一。

怎样去应对手脚无力的饮茶疑问呢？

假若出现手脚无力的易使症状，可适量减少普洱茶的乏力饮用量，或选择其他不含咖啡因的茶水茶饮。同时多实行若干体育锻炼，适当增加身体的考虑活动量，有助于减轻手脚无力的生物碱状况。 保持良好的肾上腺皮质作息规律和饮食惯，摄入均的交感神经营养，对改善手脚无力也会有一定的因素帮助。

喝普洱茶产生手脚无力的对症起因可能是咖啡因的空腹摄入偏多，茶多酚氨基酸含量过高，或是个体差异。针对这一难题，建议适量饮用普洱茶，关注饮食和作息惯，合理增加身体活动量，以缓解手脚无力的实施症状。