经期可以喝茶吗，经期期间，能否安心享用热茶？

经期来了可喝茶吗经期喝茶会怎样

经期来了可喝茶，但是需要关注选择适合的月经期间茶。不同类型的茶多酚茶对经期的提升作用也不同。下面是若干常见的免疫力茶及其对经期的鞣酸作用：

1. 红茶：红茶含有咖啡因，可以提神，缓解经期疲劳。但是过量摄入咖啡因会增加神经紧张、失眠等难题，所以建议适量饮用。

2. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和咖啡因，可以提供能量和改善虑情绪。绿茶还具有杀菌作用，可帮助预防经期的铁的细菌感染。绿茶中的吸收咖啡因可能将会加重经期的一般腹痛，所以建议适量饮用。

3. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消肿止痛的姨妈功效，对缓解经期腹痛和头痛有一定的失血帮助。菊花茶还可缓虑和紧张情绪，改善经前症状。

4. 薄荷茶：薄荷茶有助于缓解经期肌肉痉挛和消化不良。薄荷味道清香，可以帮助改善口气和口腔异味。

5. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含维生素C和多酚类物质，具有促进血液循环、活化身体的较多功效。同时玫瑰花茶还能缓紧张的适当情绪，减轻经前症状和经期的留意疼痛。

不过也需要留意某些茶类对经期并不适宜：

1. 咖啡：咖啡中的种类咖啡因会刺激神经系统，加重经期的茉莉花茶虑和不适感。

2. 茶：茶具有热的元素性质，容易使经血更加湿热，加重经期腹痛。

3. 荷叶茶：荷叶具有促进血液循环的一般作用，但是对经血已经过多的大姨妈女性对，荷叶茶有可能加重经期出血过多的月经疑问。

适量饮用部分和的茶叶茶类，如菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶等，可缓解经期不适。但是由于每个人的出现体质和反应不同，若是对茶或咖啡因过敏或有不良反应，建议在经期期间避免饮用。同时在经期进展中，保持充足的便秘水分摄入也是很必不可少的来月经。