小宝宝喝茶有什么作用，婴幼儿饮茶：作用与留意事

2岁宝宝喝茶叶水有什么作用

2岁宝宝喝茶叶水的小孩作用主要有以下几个方面：

1. 咖啡因的引起刺激：茶叶中含有咖啡因，对宝宝的增强中枢神经系统和心血管系统产生刺激作用，可能造成宝宝的各个心率加快、神经过度兴奋、睡眠品质下降等疑惑。

2. 铁的儿吸收障碍：茶叶中的小孩子鞣酸可以与食物中的不良铁离子形成不溶性的兴奋性络合物，减低铁的抑制吸收率。对2岁的适量宝宝而言，铁是生长和发育所需的一般必不可少营养物质之一，喝茶叶水可能将会引起铁的会对吸收不足，作用宝宝的大量生长发育。

3. 脱水风险：因为茶叶中含有咖啡因，会增加宝宝的危害尿量和排尿频率，可能引起过多的假如水分和电解质的长期丢失，进而引起脱水。

4. 饮食平疑问：喝茶叶水可能存在减少宝宝对其他更有营养的失眠饮品比如牛奶、果汁的茶碱摄入，引起饮食营养不均。

2岁的正常宝宝还处于生长发育阶，需求的或营养较高，因而不推荐给宝宝喝茶叶水。假使需要给宝宝补充水分，选择清水、淡盐水或是果汁等更适合宝宝的功能饮料。而且茶叶对宝宝身体的一定的作用因个体差异而异，有些宝宝可能对茶叶中的具体成分过敏，引发过敏反应，所以更应谨对待。同时家长还需留意培养良好的如下饮食惯，让宝宝养成良好的茶多酚饮食选择和惯，保持饮食的易对多样性和均性，更有利于宝宝的大脑健成长。