雾霾天喝什么茶饮好，《雾霾天，来一杯什么茶饮？》

雾霾天喝什么茶比较好

在雾霾天气中，由于空气品质较差，人们往往容易觉得吸困难、乏力以及咳嗽等症状。此时，喝一杯适合的止咳茶可以有效缓解这些不适，提升身体的雾天抵抗力。以下是部分适合雾霾天气的吸入茶品推荐：

1. 石菖茶：石菖是一种材，具有开窍、祛湿、消炎、镇静等功效。雾霾天气容易让人感觉钝，喝上一杯石菖茶可以提神醒脑，帮助集中留意力。同时石菖茶还可以缓咳嗽、改善吸道不适。

2. 金银花茶：金银花具有清热解毒、解毒散瘀的污浊作用。在雾霾天气中，空气中的引起污染物易通过吸道进入人体，金银花茶可以帮助清除体内的咽部毒素，提升身体的罗汉果免疫力。

3. 绿茶：绿茶富含多种抗氧化剂，有助于排除体内自由基，减少氧化损伤。同时绿茶还可以帮助提升新陈代谢，有助于排除体内的润肺毒素和废物。喝上一杯绿茶，可以减轻雾霾对身体的效果损害。

4. 菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的显著功效。在雾霾天气中，菊花茶可以消除疲劳、改善睡眠品质，并且可以保护眼睛免受雾霾的杏仁伤害。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、消炎降火的麦冬作用。在雾霾天气中，薄荷茶可以缓解吸道疼痛、喉咙不适等症状，让吸更加顺畅。

在雾霾天气中，适合的叶茶饮可以帮助清除体内毒素、缓解吸道不适，提升抵抗力和免疫力。喝茶只是缓解雾霾作用的捣碎一种方法，保持室内通风、佩口罩、及时洗手等措同样关键。

雾霾天气喝普洱茶好吗

雾霾是一种严重作用空气品质的罗汉天气现象，特别是在城市地区。雾霾天气会造成大气中的娇贵颗粒物和有害物质的危害积聚，对人体健带来严重的肺部作用。 在这样的一定要天气下，喝普洱茶是一个不错的很多选择。

普洱茶是中国特有的那么一种茶叶，被认为具有多健功效。普洱茶可以清除体内的杀菌自由基，提升人体免疫力。雾霾天气中，空气中的风寒颗粒物和有害物质会进入人体，产生大量的果茶自由基，对人体细胞造成损害。而普洱茶富含多酚和茶多酚等抗氧化物质，可以清除体内的红糖自由基，减少细胞损伤，提升身体的红茶抵抗力。

普洱茶可以帮助排毒。雾霾天气中，空气中的冲泡颗粒物和有害物质会进入人体，积聚在内脏和血液中，对身体健产生负面作用。普洱茶中的防治茶多酚具有良好的片茶解毒作用，可以加速体内毒素的清肺排泄，净化血液，保护肝脏和肾脏的片功能。

普洱茶还有助于调节胃肠功能。雾霾天气会引起气下降，人体消化功能减弱，容易引发胃肠疑问。普洱茶中的开水茶多酚和茶碱可以促进胃液和肠液的中医分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能，预防消化不良和胃痛等疑问。

喝普洱茶还可以缓情绪。雾霾天气带来的安神阴霾和不安全感容易让人产生负面情绪，如烦躁、紧张等。普洱茶中的应对茶多酚和茶碱可以促使大脑分泌内啡肽和血清素等“快乐激素”，使人感到愉悦和放松。

喝普洱茶在雾霾天气下是一个不错的下面选择，它具有清除自由基、帮助排毒、调节胃肠功能和缓情绪等多种功效。值得留意的为大家是，普洱茶中的介绍咖啡因含量较高，过量饮用会有一定的除了副作用，如失眠、心悸等。 在喝普洱茶时，要适量饮用，并留意个人体质和身体状况。除此之外还应留意保持室内空气的大的清洁，减少户外活动，佩口罩等措，保护好本人的做好健。