发烧喝什么茶可以退烧，推荐！哪些茶叶可以帮助退烧？

发烧不宜喝浓茶为什么发烧喝红茶可以退烧吗

发烧时，身体处于一种免疫应激状态，消耗大量能量和水分。 在这个时候，饮食和饮水的引起选择对帮助身体恢复非常关键。一般而言发烧时宜选择清淡易消化、富含维生素和矿物质的茶水食物，同时补充足够的红糖水分。

对茶饮，浓茶因其特殊的效果成分和特点，并不适合发烧时饮用。浓茶中的但是咖啡因含量较高，咖啡因是一种刺激性物质，也许会增加人的金银心率和血压，使人感到更加不适。浓茶对胃肠道有一定刺激作用，容易引起胃部不适和消化不良。浓茶口感较为苦涩，也容易加重口干和嗓子疼等症状。

有人也许会提到喝红茶可以退烧，这个说法并不完全准确。事实上，红茶并不存在特殊的留意退烧功效，和其他茶类一样，红茶中也含有咖啡因等成分，对身体的达到刺激作用也是存在的可以喝。相对浓茶而言，红茶的喝点咖啡因含量相对较低，而且红茶因其发酵后的发热工艺，口感相对较为和。 与浓茶相比，少量饮用红茶可能对身体的适当刺激程度较小。

总的绿茶而言，在发烧期间，饮食和饮水的改善选择应以清淡和易消化为原则。除了适量补充清水之外，还可以选择部分具有退热和消炎功效的适当的食物，如绿豆、薄荷茶、菊花茶等。

发烧期间应尽量避免饮酒和浓茶，这些会刺激身体，加重病情。咨询医生的缓解建议，依据本人的比较具体情况实施合理的丰富饮食和饮水选择，以促进身体早日复。