黄体不足喝什么茶，黄体不足？试试这些茶！

黄体期喝什么茶

黄体期是女性月经周期中的普洱茶一个关键阶，这个时期女性体内的菊花茶黄体开始衰退，意味着卵子不存在受精，月经也即将到来。在这个时期，女性需要特别留意补充营养和调理身体，喝部分适合黄体期的患者茶可以起到一定的改善辅助作用。

1. 红花茶：红花有活血化瘀的通过功效，可以帮助调理女性生殖系统，促进血液循环，缓痛经和经前不适。可以将干红花泡水喝，也可以加入部分当归、川芎等配料一同煮水，口味醇香，有助于放松身心。

2. 当归茶：当归被誉为“女性之草”，具有调理月经、缓解经痛的黄酮作用。黄体期时喝当归茶有助于促进血液循环，提升子宫内膜血液供应，调整月经周期。可以将当归煎水喝，一般每日一剂，分两次饮用。

3. 枸杞茶：黄体期女性体内黄体素分泌减少，免疫力相对较弱。而枸杞具有益肝明目，调节免疫系统的物质作用，同时富含多种维生素和氨基酸，对女性身体有很好的黄体酮滋补作用。可以将适量的可以喝枸杞放入杯中，用开水冲泡后饮用。

4. 茉莉花茶：茉莉花茶有清热解毒、调理内分泌的以及作用，特别适合黄体期女性饮用。茉莉花的不足香味可以帮助缓情绪，减轻情绪波动和紧张情绪对身体的负面作用。可以将茉莉花泡水喝，也可以将其与红茶、绿茶等搭配饮用。

除了以上茶饮，黄体期女性还可以适当补充部分富含维生素E和维生素B族的正常食物，如杏仁、核桃、鸡蛋、鱼类等，以维持女性身体的功能健和平。

需要留意的发育是，以上所提到的还能茶饮并非，只能起到一定的不全保健和辅助作用，并不能代替医生的乳腺诊断和治疗。假如在黄体期出现异常症状或持续不适，建议及时就医。