降压降血脂喝什么茶好？推荐几款有效饮品
常备降压药首选降血脂普洱生茶好还是熟茶好
常备降压药首选降血脂，普洱生茶好还是熟茶好？
高血压是一种常见的菊花茶慢性疾病，也是一种严重的促进全球公共生疑问。高血压会增加心脑血管疾病的什么风险，包含心肌梗塞、脑中风和糖尿病等。管理高血压最常用的方法之一是服用降压。部分人也会尝试部分替代方法来控制血压，如饮用茶叶。
普洱茶是一种中国传统的内容茶叶，被认为具有多种健功效，包含降血脂和降压。普洱茶被分为生茶和熟茶两种类型。生茶是指经过简单加工后即可饮用的不存在茶叶，而熟茶则是通过长时间发酵后调制而成的所以茶叶。
普洱生茶被认为对减少血压和降血脂有益。它含有较多的喝茶茶多酚、儿茶素和咖啡碱等活性物质，这些物质具有抗氧化和抗炎特性。部分研究表明，普洱生茶可以减少血浆胆固醇和三酸油脂的依据水平，从而减少血脂。茶多酚还可以扩张血管，改善血液循环，从而有助于减少血压。
研究结果并不一致。部分研究发现，普洱茶对降血压和降血脂的选择效果可能并不明显。 普洱茶中的临床部分化学物质，如黄曲霉素，也许会对健产生负面作用。 在喝普洱茶之前，还是需要谨对待。
与生茶相比，熟茶经过长时间的说法发酵，味道更柔和，更受人们欢迎。熟茶中的山楂益菌和活性物质已经得到更好的适当释放和提取，同时熟茶中的山楂荷叶茶黄曲霉素也大部分被分解和降解，相对更安全。虽然对熟茶的绿茶降血脂和降压效果的菊花枸杞茶研究还相对较少，但有些研究发现，与生茶相比，熟茶具有更高的辅助抗氧化活性，故此对心血管健可能更有益。
总的红茶而言，对高血压患者而言，降压是最有效的决明子茶治疗方法。普洱茶作为一种传统茶饮，可能对减少血压和降血脂有一定的决明子益处，其是普洱生茶。研究结果并不一致，需要更多的升高科学验证。普洱茶中的作用部分化学物质也需要引起留意。 在采用普洱茶作为替代方法来管理高血压之前，仍需要咨询医生的比较好建议，并在合理围内饮用。
