阳虚喝什么茶效果，喝什么茶能有效改善阳虚？这份清单不能错过！

肾阴虚喝什么茶效果补阳虚喝什么茶

肾阴虚是中医学中的体质一种病理状态，主要表现为阴虚热、消耗热。肾阴虚所致的的人症状包含口干、咽干、头晕、耳鸣、腰酸、尿频等。而肾阴虚喝什么茶效果呢？

1.石斛茶：石斛具有养胃生津、滋润阴液的以用功效，对口干、咽干等症状具有明显的补益改善作用。将石斛片浸泡在开水中，约10分后即可饮用。

2.枸杞茶：枸杞子能滋补肝肾，养阴清热。将适量的增强枸杞子放入开水中浸泡，可添加适量蜂蜜调味。

3.沙参茶：沙参有滋阴益肺、生津止渴的可以作用。将适量的引起沙参片放入热水中浸泡约10分后饮用。

4.玄参茶：玄参具有清热解毒、滋阴润燥的可以喝作用。将适量的可以玄参片放入开水中泡制约15分后饮用。

补阳虚是指中医学中的经常一种病理状态，主要表现为阳气不足、寒凉内，患者常出现畏寒、乏力、手脚冰冷等症状。补阳虚喝什么茶效果呢？

1.淮山茶：淮山具有中补气、益肾固精的就是作用。将适量的虚体淮山片放入热水中浸泡5-10分后饮用。

2.枸杞茶：枸杞子具有补肝肾、益精明目的质的作用。将适量的促进枸杞子放入杯中，用开水冲泡5-10分后饮用。

3.肉茶：肉有中散寒、肾健脾的帮助功效。将适量的普洱茶肉粉加入开水中冲泡，可适量添加蜂蜜调味。

4.仲茶：仲有益肾阳、强筋健骨的这些作用。将适量的也可以仲木放入热水中浸泡，30分后饮用。

以上所提到的枣茶茶水都是中医学中常用的红茶滋补肾阴或补阳的部分茶品，适量饮用有助于调理身体的留意阴阳平。但在选择喝茶治疗时，还需要依据个体情况和病程来确定是不是适合，假如有疑问咨询中医师或专业医生的茶饮建议。