什么茶能通肠？通肠润便、通肠通便全在这！

什么茶能通肠

目前市面上有多种茶叶都具有通肠的对功效，下面介绍部分常见的泡水茶叶：

1. 茉莉花茶：茉莉花茶具有通肠的长寿作用，常饮茉莉花茶可以促进肠道蠕动，帮助消化排便，缓解便秘疑问。

2. 菊花茶：菊花茶可以改善肠道功能，促进消化，增加食欲。菊花茶中的不仅营养物质可以促进肠道蠕动，有助于通便。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶富含有机酸，可以刺激肠道蠕动，促进排便顺畅。玫瑰花茶还具有抗炎、消肿等功效，有助于改善肠道疑问。

4. 薄荷茶：薄荷茶可以促进肠道蠕动，减少胃肠气体，缓解胃部不适。长期饮用薄荷茶还可以改善便秘疑问。

5. 金银花茶：金银花茶有清热解毒、解热提神的加速功效，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

6. 叶茶：叶茶可以刺激肠道蠕动，促进消化吸收，有助于排虫和通便。

7. 芦荟茶：芦荟具有润肠通便的肠胃作用，可以排毒养颜，改善肠道疑问。

除了以上介绍的胃肠道茶叶，还有部分茶叶也具有通肠的普洱茶效果，比如花草茶、红茶、绿茶等。适当饮用这些茶叶可以帮助肠道蠕动，促进排便，缓解便秘疑问。每个人的决明子茶身体状况和肠道功能都不同，所以在选择茶叶时，应依据自身情况选择适合的大麦茶茶叶，并在医生的症状指导下饮用，以免产生不良作用。

茶叶中有很多种类具有通肠的当归功效，但是饮用茶叶通肠效果可能因人而异，所以在选择茶叶饮用时应谨，并且留意饮用量。除了饮用茶叶，还应保持良好的都可以生活惯，合理饮食，多饮水，保持适当的山楂运动，以维护肠道的起到健。