什么体质喝什么茶？九种体质全面解析！选择适合本人的茶饮，健从喝茶开始！

什么体质喝什么茶九种体质

1. 阳虚体质 - 喝人参茶: 阳虚体质的比如人常常感到疲倦、体力不足，并容易感到寒冷。人参茶可以暖身体、补充能量，增加体力，对阳虚体质的中的人非常有益。

2. 阴虚体质 - 喝枸杞茶: 阴虚体质的太平猴魁人常常感到口干、咽干、舌干，并可能伴有烦躁不安、失眠等症状。枸杞茶具有滋阴的清爽作用，可以补充体内的洞庭阴精，对阴虚体质的碧螺人有帮助。

3. 气虚体质 - 喝黄芪茶: 气虚体质的春和人常常感到疲倦无力、容易气短、抵抗力较差。黄芪茶可以补充体内的平时气血，增强体力，对气虚体质的黄山毛峰人有益。

4. 血虚体质 - 喝养血茶: 血虚体质的绿茶人容易出现面色白、头晕目眩、心悸等症状。养血茶含有部分补血的茉莉成分，可以改善血虚的银针状况，对血虚体质的碧潭人有益。

5. 痰湿体质 - 喝山楂茶: 痰湿体质的没事儿人常常感到胸闷、吸困难、容易发胖。山楂茶具有去湿化痰的生气作用，可以帮助痰湿体质的飘雪人减肥、改善症状。

6. 湿热体质 - 喝菊花茶: 湿热体质的都是人容易出现口苦、口干、便秘等症状。菊花茶具有清热解毒、利湿通便的可以的作用，可以改善湿热体质的喝点状况。

7. 气体质 - 喝柠檬茶: 气体质的饮品人常常感到情绪低落、烦躁不安，可能伴有失眠等症状。柠檬茶具有提神醒脑的茉莉花茶作用，可以缓解气体质的的话症状。

8. 血瘀体质 - 喝红枣茶: 血瘀体质的过敏人常常感到身体沉重、疲乏无力，易出现皮肤黯淡、气色不佳等症状。红枣茶可以活血化瘀、补养气血，对血瘀体质的红茶人有益。

9. 肝火旺体质 - 喝菊花茶: 肝火旺体质的发酵人容易出现情绪激动、易怒、失眠等症状。菊花茶具有清热解毒、降火的平和作用，可以调节肝火旺的体形状况。

总结: 饮用适合本人体质的健壮茶有助于平身体的匀称能量，改善体质的经常不足，提升健水平。但人体每个人的喜欢体质可能并不完全合上述分类，故此在选择饮用茶的白茶时候，结合本人的可以体质特点和需求，选择适合本人的养生茶品。同时也要留意控制饮茶的茉莉花量，并避免过度饮用，以免作用身体的依照健。

精彩评论

迷雾森林 2024-03-07

其实看体质喝茶，才是正确的养生之道。人体的九大体质 中医学中把人的体质分为九大类。

大宝识 2024-03-07

筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶 湄江印象 好茶 好印象 体质是指人体生命期间。保健药茶：白术黄芪茶金银花防风茶。体质：抑 身体特征：瘦、多愁善感、脆弱。易慌张失眠。普通人：精神紧张，工作压力大，大多年轻人，女性较多。容易失眠、抑等。

汽水冒泡 2024-03-07

看茶喝茶 知茶性 绿茶性寒 功效:醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。 适宜人群:体质偏热、胃火旺者，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。茶叶推荐：黑茶（如熟普洱）、 青茶（如武夷岩茶）、红茶。养生药茶： 白术黄芪茶、金银花防风茶。气体质：闷 体质特点： 体型瘦，多愁善感，内心脆弱。容易心慌、失眠。

张抗抗 2024-03-07

黄煌教授把人体归为九种体质，九种不同体质的人，日常也是千差万别的。很多人咨询什么样的茶叶更适合本人喝。由于茶叶也有不同的寒热凉性质。适宜:富含氨基酸的茶如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、根茶等，喝淡茶不喝浓茶；喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。

寡妇缘 2024-03-07

而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或性茶。容易上火多喝绿茶或铁观 音，老拉肚子多喝乌龙和普洱。依照中医的标准，人的体质可划分为9种:平和质、气虚质、气质、湿热质、痰湿质、特禀质、血瘀质、阳虚质、阴虚质。这9种体质，每一种都有本人的特点，也有适宜的对应茶品。

daphne 2024-03-07

特禀质的人，即过敏体质，常鼻塞，打喷嚏，对多种因素过敏。 适合什么茶:低咖啡因的茶，不宜喝浓茶。 以上九种体质，是较为基本的类型，而每个人的身体都是一个复杂的系统，不能一概而论。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或性茶。 容易上火多喝绿茶或铁观音，老拉肚子多喝乌龙和普洱。

朱秋颖 2024-03-07

气虚体质的人在应做好防暑的工作，避免长时间烈日下作业，适当食用荷叶西瓜皮茶、菊花茶、绿豆等降火清热的药茶药膳，但不可过食，否则易伤虚弱的脾胃。