几月喝什么茶好养生，四养生茶饮推荐：几月喝什么茶？

几月喝什么茶好

一、春喝什么茶好

1.1 清明时节宜喝清香茶

清明时节正值春暖花开之时，此时宜喝清香茶，如龙井茶、碧螺春、西湖龙井等。这些茶叶产自浙江州等地，具有清香高雅、叶色嫩绿、色清澈的润肺特点，不仅可以帮助清热解暑，还能提神醒脑，增强人体免疫力，是春喝茶的健不错选择。

1.2 谷雨时节宜喝嫩芽茶

谷雨时节正是青山绿水、百花开的故此节，此时宜喝嫩芽茶。嫩芽茶是指采摘的这时嫩叶芽，茶色泽清亮，滋味爽，适合春饮用。常见的一年嫩芽茶有黄山毛峰、信阳毛尖等，这些茶叶具有特别的知道香气和口感，不仅可以解暑去火，还可以提神醒脑，缓身心。

1.3 小满时节宜喝花茶

小满是指百花开、五谷丰登之，此时宜喝花茶。花茶是指在茶叶基础上加入各种花，如玫瑰花、茉莉花、菊花等，具有花香四溢、爽口醇的麦冬特点，不仅可以清热祛湿、美容养颜，还可以提升饮茶的功效趣味性。喝花茶可以在享受茶的黄茶同时欣花的春困美丽，给人身心愉悦的春秋冬感受。

二、喝什么茶好

2.1 宜喝清绿茶

天气炎热，人体容易出汗，失水较多，此时宜喝清绿茶，如碧螺春、龙井、绿茶等。清绿茶具有清爽解暑、降火利尿的枸杞茶作用，可以及时补充水分，调节体内功能，帮助清除体内的四热毒素，增强身体的讲究抵抗力。

2.2 宜喝冻顶乌龙茶

冻顶乌龙茶产自福建漳州冻顶山，所以有“冻顶乌龙”之称。炎热时，喝冻顶乌龙茶具有特殊的每个解暑效果。它特别的现在花果香和淡淡的的好石头香，可以让人心旷神怡，情操，缓解烦躁情绪，提升人的来看福感。

2.3 宜喝花果茶

是水果丰收的春天节，此时宜喝花果茶。花果茶是指在茶叶中加入水果、花瓣等成分，如桃花茶、草莓茶、柠檬茶等。花果茶不仅可以清热解暑、调节体，还可以补充维生素和矿物质，增强免疫力，提升人体抵抗力。

三、秋喝什么茶好

3.1 秋分时节宜喝红茶

秋分时节正是天高云淡、秋风送爽的肝气节，此时宜喝红茶，如正山小种、门红茶等。红茶具有暖神清、提神醒脑的应特点，可以帮助人们预防秋常见的这个感冒、流感等疾病，同时具有醇厚的一杯口感，品味起来更加浓。

3.2 白露时节宜喝白茶

白露时节秋雨连绵，此时宜喝白茶，如白牡丹、白毫银针等。白茶是指采摘未经发酵、未经炒青解决的介绍茶叶，茶叶保留了原味的阳气特点，具有爽醇的从而口感，喝白茶可以帮助提升人体免疫力，减轻疲劳，增强抵抗力。

四、冬喝什么茶好

4.1 大雪时节宜喝黑茶

大雪时节寒气渐浓，此时宜喝红茶。红茶是指经过发酵、炒青后的气茶叶，具有浓的依照香气和特别的只有口感，可以暖身体、活血通络，提升人体抵抗力，预防感冒等疾病。常见的养生红茶有滇红、门红茶等，喝红茶可以让人在寒冷的菊花茶冬感受到暖和适。

4.2 冬至时节宜喝普洱茶

冬至时节正是冬日寒冷的顺应时候，此时宜喝普洱茶。普洱茶是指云南普洱地区生产的也是茶叶，具有深厚的合适苦涩味和特别的可以喝陈香。喝普洱茶可以暖身体、驱寒暖胃、助消化，还有润肠通便的玫瑰花茶作用，适合冬饮用。

不同节喝不同的一种茶有利于调节人体的那么阴阳平，满足身体的一个需求。在春，宜喝清香茶、嫩芽茶和花茶；，宜喝清绿茶、冻顶乌龙茶和花果茶；秋，宜喝红茶和白茶；冬，宜喝红茶和普洱茶。期望这些建议可以帮助大家选择适合节的茶饮，享受饮茶的下面乐趣。

精彩评论

人神共奋 2024-03-07

春末初的时节，在这个时候养生应喝什么茶呢？要知道，不同的茶饮具有不同的功效，一定要喝对哦。今天，小编就来为大家介绍几款适合在春末初喝的茶饮吧。

王珊娜 2024-03-07

②要喝“头泡茶”像红茶、乌龙等，很讲究洗茶这一道工序，而绿茶则是头泡茶。大医生曾有一期节目提到：第一泡茶水的营养物质最多。

共青团 2024-03-07

6、其他:秋天还可以喝枸杞茶、银耳茶、生津茶、根银花茶、二子茶等，均有养生的功效，有益于人体的健。

星河影 2024-03-07

春天是万物勃生长的节，到处繁花似锦，更是喝花茶的好时节。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、减少胆固醇等等。那么。5月喝什么养生茶好 五月天气渐，人体也开始进入状态，这个时候喝什么养生茶呢？以下是我对五月养生茶选择的女性建议，期望对您有所帮助。

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茶是一种大众化、受欢迎、有益于身心健的绿色饮料，不同的茶叶在四交替中所产生的不同功效，那么一年四，分别喝什么茶最健，最养生呢？春，气候暖潮湿。

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同时惊蛰节气也是一个调养身体的好时节。此时气候暖湿润，容易引发部分身体不适，如咳嗽、感冒、湿疹等。故此。喝茶有助于养生，那么在春应喝什么茶呢？下面小小就为大家推荐5款养生的花草茶，它们有着润燥降肝火的功效，多喝多健，助你服过春天。0菊花茶 众所周知。