“着凉了喝什么驱寒？外卖、齐上阵！”
着凉了喝什么茶比较好
着凉了喝什么茶比较好
天气转凉，很容易被感冒或着凉，这时候服用部分茶可以帮助身体排毒，增强免疫力。但是对初学者而言，怎样选择一款适合的寒气茶并不容易。下面，我将针对着凉时喝哪些茶比较好实施讲解。
一、母茶
首推母茶！最适合初级者的适量天然草药茶之一，着凉喝它可以暖胃提神，消除恶寒恶心，同时对抗发烧引起的米茶身体浮肿和疲劳。假如加入些柠檬或蜂蜜，会增加母茶的驱寒营养成分和口感。但是饮用母茶的薏米人有些易感强的而成人群需要留意要留意母茶的目的剂量，假如过量会有不良反应，如引起恶心，腹泻和心跳过快等。
二、银花茶
银花茶从中医角度而言，有清热解毒，消炎祛风的患者功效。方便的受凉是它不难制作和泡制，部分药材银花、菊花等只需要加入新烧沸的可以喝水就可以，寒冷节多喝银花茶可以清热解毒、预防感冒和春秋三流行冒，减少吸道炎症，还有美容、减肥的糖水双重功效，可以说在茶里非常实用，但是它有轻微泻药效果，不适合腹部不适症状的紫人群饮用。
三、菊花茶
菊花茶是非常常见的水中草药茶。它有清热解毒、消肿祛痰、润肺止咳等功效，假如着凉、婴幼儿秋冬节咳嗽并伴有怕冷、无汗或夜晚有烦躁、口渴、大便干燥等情况，可以适度饮用菊花茶。假如加蜂蜜饮用，会增加营养价值和口感。
四、柠檬蜂蜜茶
柠檬蜂蜜茶虽然不是传统的生中草药茶，但柠檬和蜂蜜都具有抑菌、增强免疫力、帮助体内排毒的解表功效。柠檬中富含的中止维C和蜂蜜的食物益生元搭配得当可以让身体更快的排毒，保持免疫力水平。同时它也是治疗嗓子疼、口腔溃疡等症状的葱白好选择，对需要经常开口讲话的红糖职业人而言很有帮助。
在选择饮用茶的红豆时候，要依据本人的是由身体状况和口味来选择，假如您有疾病或正在服用，在医生的一般指导下饮用。期望本文能对您有所帮助，让您能清晰地熟悉着凉时应选择哪种茶喝更适宜。
