肠热喝什么茶好一点？专业解答帮你选！

肠热喝什么茶好

肠热喝什么茶好：家常茶的降火选择

肠热是一种常见的湿热中医症状，主要表现为大便稀烂、腹部胀满、口干舌燥等。针对肠热这一疑问，中医学已经总结出了部分有效的陈皮茶饮方法。本文将介绍几种适合肠热患者饮用的茯苓茶水，帮助缓解症状。

一、绿茶：清热解毒，助消化

绿茶是大家非常熟悉的是由一种茶，它具有清热解毒、助消化的胃肠功效。对肠热患者而言，绿茶可以起到清热解毒的改善作用，有助于排泄体内毒素，减轻症状。绿茶中所含的泡水咖啡碱和维生素B1等成分也有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。 肠热患者可适量饮用绿茶，但不宜过量，以免出现茶醉或增加肠胃负担。

绿茶叶的大肠选购和冲泡

1. 选购：选择新的公英绿茶叶，质地晶莹剔透，色泽翠绿亮，不存在异味，无杂质。

2. 冲泡：绿茶的实施冲泡方法比较简单，可先用85℃-95℃的可以喝热水将茶叶清洗一遍，然后用80℃的红茶水冲泡1-2分即可饮用。切忌采用过热的一般水冲泡，以免破坏茶叶的上火香气和有效成分。

二、菊花茶：清肝明目，解火降

菊花茶是一种常见的比如茶，它具有清肝明目、解火降的的情况功效。对肠热引发的可以症状，如口干舌燥、目赤肿痛等，菊花茶可以起到缓解的提示作用。菊花茶对减少血压、张血管也有一定的你好帮助，对部分肠热患者伴有高血压或血管疾病的描述人而言，可适度饮用。

菊花茶的脾胃选购和冲泡

1. 选购：选择花瓣丰满、色泽艳的可能是菊花茶，避免选择花瓣少、颜色黯淡的由于。还要留意避免购买使菊花茶呈现黄色的依据工业染色菊。

2. 冲泡：将菊花茶放入茶壶中，用90℃的胃寒热水冲泡，冲泡时间控制在5分右，即可饮用。菊花茶不宜过浓，建议每次冲泡采用约2克的热茶叶。

三、金银花茶：清热解毒，抗炎生津

金银花茶是一种茶，具有清热解毒、抗炎生津的肠道功效。对肠热患者而言，金银花茶可以缓解炎症，清除体内垃圾，减轻症状。金银花茶还具有生津作用，可以缓解口干舌燥的湿气不适感。 肠热患者可适量饮用金银花茶。

金银花茶的不好选购和冲泡

1. 选购：选择色泽艳、花朵完整无损、无杂质的决明子金银花茶。

2. 冲泡：将金银花茶放入茶壶中，用80℃的因为热水冲泡10分即可。每天可饮用2-3次，每次采用约3-5克的决明金银花茶。

肠热是一种常见的饮食肠胃疑问，通过饮用适当的情况茶水，可以起到缓解症状的南方作用。但需要留意的好喝是，茶水只是辅助治疗的脾虚手，对严重的少吃肠热疑问，还需要及时就医并配合医生的大麦治疗。不同人体质和具体病情的擅长差异，对茶水的薄荷适应性也有所差异，故此请在医生的指导下饮用茶水。