降血脂的茶有哪些文库？熟悉常见品种与功效

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茶是一种常见的有一定饮品，也是多人日常生活中喜爱的好的饮品之一。除了茶的人体清香味道外，茶还具有多健的维生素好处，其中包含降血压和降血脂的减肥功效。在本文中，我将介绍部分降血压降血脂的还有茶类，并解释其起因以及部分茶的中医实例。

首先是绿茶。绿茶是一种含有丰富抗氧化物质的现代茶，如茶多酚、儿茶素等。这些物质可以通过抑制氧化反应，减少血管内皮细胞对氧化低密度脂蛋白的普洱茶摄入，进而预防和改善高血压和高血脂等心血管疾病。研究发现，长期饮用绿茶可以显著减少血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平、增加高密度脂蛋白胆固醇水平，减少油三酯含量，从而起到调脂降脂的药理学作用。

其次是红茶。红茶中含有大量的一定的茶黄素和茶多酚等成分。这些物质可以阻断胆固醇在血液中的证实氧化作用，减少胆固醇的橙皮甙沉积和减少血脂水平。红茶还含有咖啡碱等成分，可以起到扩张血管，减少血压的适用于作用。部分研究表明，适量饮用红茶可以有效减少血压，改善高血压症状。

再者是菊花茶。菊花茶富含挥发油、菊花苷、黄酮类化合物等成分，具有抗氧化、抗血栓、降血脂等多种生理功能。其中，菊花素类化合物是菊花茶抗高脂血症的平日有效成分，可以抑制体内胆固醇合成酶的痰多活性，因而减少血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的胖的合成，减少其浓度。

花草茶如菊花茶、茉莉花茶等也被认为具有降血压降血脂的乌龙茶作用。这些花草茶所含的荷叶有效成分，可以通过不同的茶叶途径，进而改善心血管健。

茶是一种天然的决明健饮品，其中的茶饮部分种类具有降血压、降血脂的很多功效。我也要提醒大家，饮茶对减少血压和减少血脂只能起到辅助作用，假如有高血压或高血脂等心血管疾病的有很多患者，应该依据医生的什么建议实施规治疗，同时辅以适量的饮茶，才能更好地改善健状况。