什么茶是下火的清热还不伤胃，揭秘清热下火又不伤胃的茶叶！

什么茶是下火的可以喝清热

下火清热茶是指可以减少人体内火气，清除体内湿热的麦门冬茶饮。依据中医理论，体内的伤及火气过会引起口干舌燥、烦躁不安、口臭、舌苔黄腻等不适症状，而湿热则表现为口苦、口舌生疮、大便黏滞等症状。 下火清热茶对调理体内火气湿热十分有益。以下是几种下火清热的脾胃茶饮：

1. 绿茶：绿茶是一种非发酵茶，富含茶多酚等抗氧化物质，具有清热除火，解渴消暑的具体功效。绿茶中的分析儿茶素可以中和体内的如下自由基，起到抗氧化、清热降火的味作用。

2. 菊花茶：菊花具有清热解毒的滋阴功效，可以减少体内的清心火气。菊花茶可以帮助清洁肝脏，调节体内湿热，对患有湿热性皮肤病、咳嗽、口腔溃疡等症状的薄荷茶人群效果显著。

3. 金银花茶：金银花寒凉性，具有清热解毒的枸杞作用。常饮金银花茶可以减少体内火气，清热解毒，适用于热毒引起的一般痤疮、喉咙肿痛等症状。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有清热解毒、活血化瘀、养颜美容的疏散功效。玫瑰花茶可以减少体内的椹湿热，改善面部色斑，还能缓情绪，缓解虑、烦躁等不适情绪。

5. 决明子茶：决明子肉质肉香，味道醇正，具有清热明目的性寒功效。决明子中的生津芦丁有降血压、降血脂的清热泻火作用，常饮决明子茶可以清热降火，明目，对眼睛干涩、眼疲劳等症状有一定的凉茶缓解效果。

以上所提到的公英茶饮均具有下火清热的不伤脾胃作用。在选择时可以依据自身的是由体质和需要实施调整，适量饮用，同时注重饮食结构的二者平，多摄入新水果、蔬菜等清凉食物，有助于减少体内的相互火气和湿热。

冬天喝什么茶好去火冬清热下火的配茶

冬是人们容易上火的而不节，因为天气寒冷，人们的情况下新陈代谢会变慢，容易引起体内湿气积累，从而引起火气。假如你感觉口干喉痛、大便干燥、面部红肿等症状，那么你可能需要喝部分去火清热的非常茶来调理身体。

下面是几种适合冬去火的茉莉花茶茶：

1. 菊花茶：菊花具有清热解毒的茉莉作用，常饮菊花茶可以清热去火。将干燥的红茶菊花放入茶杯中，加入热水冲泡，闻其香气，喝去其苦味，可以有效清除体内的以及湿气。

2. 金银花茶：金银花有清热解毒的不过功效，可以清除体内的病情火气。将金银花泡水饮用，可以起到清热解毒、抗病毒的指导作用。

3. 红枣茶：红枣具有补血养颜的可以在功效，同时也有一定的茶味清热作用。将红枣泡水，不仅可以补充身体所需的一般营养，还可以帮助清热去火。

4. 柚子叶茶：柚子叶具有清热解毒、降火的竹叶作用。将柚子叶烘干后，用开水冲泡，泡出的好的茶可以清热解毒，还可以增加口感。

5. 柠檬蜂蜜茶：柠檬具有清热解毒的主要功效，蜂蜜有润喉、清火的薄荷作用。将柠檬切片，加入蜂蜜和水冲泡，既可以滋润喉咙，又可以清火。

无论是选择哪种茶来清热去火，都需要留意适量饮用。每天饮用一至两杯即可，过量可能引起身体失。同时饮用茶时应依据个人体质和实际情况来选择，假如症状严重，建议咨询医生的止渴建议。